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Terza simulazione dei test atletici

Terza simulazione dei test atletici pre-campionato per gli arbitri della sezione di Cagliari.

Nella calda serata di lunedì 13 agosto gli arbitri di calcio a 11 della sezione di Cagliari hanno svolto, per la terza volta, una simulazione dello Yo-Yo Test mentre quelli di calcio a 5 hanno svolto la simulazione dell’Ariet Test. Più che ottimi i risultati ottenuti, grazie alla buona preparazione atletica a cui tutti gli arbitri si stanno prestando per iniziare al meglio la nuova stagione sportiva.

La caratteristica dello Yo-Yo Test è di valutare la capacità di un arbitro di effettuare esercizio intermittente ad alta intensità per tempi prolungati, mentre quella dell’Ariet Test è quella di determinare e verificare la VAM (Velocità massima aerobica) dell’atleta.

 

Mattia Farris

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